Health is your wealth

Ich lebe nach diesem Motto, seit ich am eigenen Leib erfahren habe, was es bedeutet, wenn die Gesundheit fehlt.

Da die konventionelle Medizin mir damals keine Lösungen bot, habe ich mich selbst auf die Suche nach den Ursachen gemacht.

Diese Erfahrung hat mir gezeigt, wie kraftvoll es ist, die Verantwortung für den eigenen Körper wieder selbst zu übernehmen.

Seit 2019 begleite ich als Heilpraktikerin und Ernährungsberaterin Menschen dabei, ihr Wohlbefinden zurückzuerobern. Dabei geht es mir nicht um die bloße Unterdrückung von Symptomen, sondern um das Finden und Beheben der eigentlichen Ursache.

Eine Zusammenarbeit mit mir erfordert Eigenverantwortung und den Mut, gewohnte Alltagsstrukturen zu verändern. Auf diesem Weg begleite und unterstütze ich meine Patient:innen mit moderner Diagnostik und ganzheitlichen Lösungen.

Ausbildungen

2026

HPU&YOU Coaching Ausbildung
by Sonja Schmitzer & Sonja Ilitz

2022-2023

Ayurveda Lifestyle Coach

mit Dr. Janna Scharfenberg

& Pranayama & Breathwork teacher trainingbei Prana-academy

2022

Reiki 1 & 2

mit Ann-Sophie Bünting

2020

Ernährungsberatung

bei Akademie der Naturheilkunde

2016-2019

Heilpraktiker Schule

Winkelsakademie Berlin

Was ist...?

HPU - Hämopyrrollaktamurie

HPU ist eine Stoffwechselstörung, bei der der Körper ein Übermaß an biochemischen Stoffen, den sogenannten Pyrrolen, produziert. Um diese Stoffe sicher auszuscheiden, muss der Körper sie an Zink und Vitamin B6 binden, bevor sie über den Urin abgegeben werden können. Dieser Prozess führt zu einem chronischen internen Mangel, da diese Nährstoffe ständig verbraucht werden, um die Abfallstoffe aus dem System zu leiten. Dieser Mangel an essenziellen Nährstoffen kann den Stoffwechsel stören und zu einer Vielzahl von körperlichen und psychischen Symptomen führen, darunter: - Mentales Wohlbefinden: Starke Angstzustände, Depressionen, Schwierigkeiten bei Stressbewältigung, ect. - Körperliche Vitalität: Chronische Erschöpfung, Koordinationsstörungen und Schlafstörungen. - Kognitive Funktion: „Brain Fog“ (Gehirnnebel) und Konzentrationsschwierigkeiten. - Verdauungsgesundheit: Allgemeine Darmbeschwerden oder Nahurngsmittelunvertäglichkeiten Diese Stoffwechselstörung umfasst eine große Bandbreite an Symptomen. Man muss nicht jedes Symptom aufweisen, um betroffen zu sein. Jeder Mensch reagiert individuell auf den zugrunde liegenden Nährstoffmangel.

Haarmineralanalyse (HTMA)

In meiner Praxis nutze ich die Haar-Mineral-Analyse (HTMA), um tiefere Einblicke zu gewinnen, die ein Standard-Blutbild oft nicht zeigen kann. Während Blutwerte eher eine Momentaufnahme liefern, zeigt die HTMA, was sich über einen längeren Zeitraum in Ihren Zellen abgespielt hat. Besonders wertvoll ist dieses Tool, um Schwermetallbelastungen aufzudecken. Um die Organe zu schützen, lagert der Körper Toxine oft im Gewebe ab – im Blut sind sie dann kaum noch nachweisbar, in der HTMA hingegen schon. Dabei geht es nicht nur um einzelne Mängel, sondern vor allem um die Mineralstoff-Verhältnisse. Dieses Zusammenspiel entscheidet darüber, wie gut Ihr Stoffwechsel, Ihre Schilddrüse und Ihre Nebennieren arbeiten. Warum ich HTMA nutze: - Tiefer Einblick: Sie macht sichtbar, wie Ihr Körper in den letzten Monaten auf Stress reagiert hat. - Absolut sanft: Die Probenentnahme ist stressfrei und kommt ganz ohne Nadeln aus. - Gezielte Strategie: Sie liefert das „Warum“ hinter Beschwerden, das im Blutbild oft verborgen bleibt. Die HTMA macht den Bedarf sichtbar. Das ermöglicht eine gezielte Therapie, die den Körper zurück in die Balance führt.

Reiki

Reiki ist eine tiefgehende Entspannungstherapie, bei welcher der parasympathische Teil des Nervensystems aktiv wird. In diesem Zustand werden die körpereigenen Selbstheilungskräfte aktiviert, was sich positiv auf physischer, mentaler und emotinaler Ebene bemerkbar macht. Schmerzen können gelindert und belastende Emotionen können sich lösen. Stress und ein ungesunder Lebensstil können den Gesundheitszustand negativ beeinflussen und zu energetischen Blockaden führen. Diese Blockaden können die Entstehung von Krankheiten begünstigen, da das Immunsystem geschwächt wird. Reiki kann hierbei helfen, diese Blockaden zu lösen, die Energie frei durch den gesamten Körper fließen zu lassen und so zur Förderung von Wohlbefinden und Gesundheit beizutragen.